Ashtanga Vınyasa Yoga

Descripción del servicio

Práctica dinámica de yoga basada en una secuencia fija de posturas enlazadas con la respiración, siguiendo un ritmo continuo y progresivo. Aporta fuerza, flexibilidad y enfoque mental, permitiendo entrar en un estado meditativo en movimiento. Ideal para quienes disfrutan de la estructura y buscan una práctica vigorosa que energice el cuerpo y aquiete la mente.